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20 esercizi fisici per casa
Importanza dell'esercizio fisico a casaL'esercizio fisico è una componente essenziale per mantenere uno stile di vita sano e attivo. Con lo stile di vita moderno, che spesso comporta lunghe...
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Cos’è una meditazione di pulizia e come si pratica
Cos'e una meditazione di puliziaLa meditazione di pulizia è una pratica che si concentra sull'eliminazione delle energie negative e delle tossine mentali dal corpo...